Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cocido Completo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (252 g)
por porción
% IR*
Energía
2131 kj
25%
509 kcal
Grasa
30,41g
43%
Grasa Saturada
8,831g
44%
Grasa Trans
0,042g
Grasa Monoinsaturada
14,403g
Grasa Poliinsaturada
4,184g
Carbohidratos
19,37g
7%
Azúcar
1,82g
2%
Fibra
4g
Proteína
38,22g
76%
Sal
2,94g
49%
Colesterol
119mg
Potasio
722mg
36%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 06:02
25%
de IDR*
(509 cal)
25% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (16%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
509
Grasa
30,41g
Carbh
19,37g
Prot
38,22g
Hay 509 calorías en Cocido Completo (1 porción).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 57
100 g 202
1 taza 509
1 porción (252 g) 509

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