Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
368 kj
4%
88 kcal
Grasa
4,43g
6%
Grasa Saturada
0,849g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,79g
Grasa Poliinsaturada
1,476g
Carbohidratos
11,06g
4%
Azúcar
2,69g
3%
Fibra
4g
Proteína
3,95g
8%
Sal
1,08g
18%
Colesterol
0mg
Potasio
490mg
24%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(88 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (44%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
88
Grasa
4,43g
Carbh
11,06g
Prot
3,95g
Hay 88 calorías en Cocido de Coles de Bruselas (1 taza).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 44% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 germen 12
1 porción (80 g) 44
100 g 55
1 taza 88

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Gutarra Coles de Bruselas
Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido)
Arroz Blanco (de Grano Corto, Cocido)
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