Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza, rallado
por porción
% IR*
Energía
38 kj
0%
9 kcal
Grasa
0,14g
0%
Grasa Saturada
0,018g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,01g
Grasa Poliinsaturada
0,067g
Carbohidratos
1,53g
1%
Azúcar
0,83g
1%
Fibra
0,7g
Proteína
1,05g
2%
Sodio
46mg
Colesterol
0mg
Potasio
176mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
< 1%
de IDR*
(9 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (53%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (36%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
9
Grasa
0,14g
Carbh
1,53g
Prot
1,05g
Hay 9 calorías en Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi) (1 taza, rallado).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 53% carbh, 36% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja 2
1 onza 4
1 taza, rallado 9
100 g 13
1 libra 59
1 cabeza 109

Tipos relacionados de Col:

Col de Saboya
Col
Repollo Verde
Col China
Col Roja
  Ver Más Col Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Espinacas
Cebollas
Lechuga
Tomates Rojos
Zanahoria
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Sirloin
Hígado
Polvo de Hornear (Sulfato de Aluminio de Sodio, de Doble Efecto)
Cebollin
Ensalada de Col
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Auchan Patata Entera Categoría Primera
Edulis 3 Vegetales Microondas
Hacendado Palmito Natural Entero
Italiamo Tomates Deshidratados en Aceite de Girasol
Hacendado Espinaca Baby
Carrefour Acelgas


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2019 FatSecret. Todos los derechos reservados.