| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
Col Rizada Cocidas (Frescas)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
213 kj
3%
51 kcal
Grasa
3,12g
4%
Grasa Saturada
0,563g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,32g
Grasa Poliinsaturada
0,987g
Carbohidratos
5,47g
2%
Azúcar
1,2g
1%
Fibra
1,9g
Proteína
1,83g
4%
Sal
0,63g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
220mg
11%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (38%)
Grasa (49%)
Proteína (13%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
51
|
|
Grasa
3,12g
|
|
Carbh
5,47g
|
|
Prot
1,83g
|
|
Hay 51 calorías en Col Rizada Cocidas (Frescas) (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 49% grasa, 38% carbh, 13% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Col Rizada:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
