Base de datos de alimento y contador de calorías  

Coles de Bruselas (Congelados)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
172 kj
2%
41 kcal
Grasa
0,41g
1%
Grasa Saturada
0,084g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,207g
Carbohidratos
7,86g
3%
Azúcar
-
Fibra
3,8g
Proteína
3,78g
8%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
370mg
19%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (30%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
0,41g
Carbh
7,86g
Prot
3,78g
Hay 41 calorías en Coles de Bruselas (Congelados) (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 63% carbh, 30% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 12
100 g 41
1 paquete (285 g) 116
1 libra 186
1 paquete (900 g) 372

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