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1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro)

Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
247 kj
3%
59 kcal
Grasa
1,16g
2%
Grasa Saturada
0,177g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,082g
Grasa Poliinsaturada
0,553g
Carbohidratos
10,48g
4%
Azúcar
3,6g
4%
Fibra
6,9g
Proteína
4,7g
9%
Sal
2,01g
34%
Colesterol
0mg
Potasio
362mg
18%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
3%
de IDR*
(59 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
59
Grasa
1,16g
Carbh
10,48g
Prot
4,7g
Hay 59 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 cabeza pequeña).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 128
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 187

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Leche Descremada
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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