Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 brote
por porción
% IR*
Energía
21 kj
0%
5 kcal
Grasa
0,1g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,047g
Carbohidratos
0,9g
0%
Azúcar
0,31g
0%
Fibra
0,6g
Proteína
0,4g
1%
Sal
0,17g
3%
Colesterol
0mg
Potasio
31mg
2%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(5 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (59%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
5
Grasa
0,1g
Carbh
0,9g
Prot
0,4g
Hay 5 calorías en Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina) (1 brote).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 59% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (67 g) 15
100 g 23
1 taza, trozos 29
1 cabeza pequeña (10 cm de diámetro) 59
1 cabeza mediana (13 cm - 16 cm de diámetro) 128
1 cabeza grande (15 cm - 18 cm de diámetro) 187

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Soja Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Leche Descremada
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Aceite de Mantequilla Vegetal para Untar (Baja en Calorías, Salada)
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