Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
92 kj
1%
22 kcal
Grasa
0,37g
1%
Grasa Saturada
0,058g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,026g
Grasa Poliinsaturada
0,179g
Carbohidratos
3,96g
2%
Azúcar
1,28g
1%
Fibra
2,7g
Proteína
1,75g
4%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
140mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(22 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Resumen Nutricional:

Cals
22
Grasa
0,37g
Carbh
3,96g
Prot
1,75g
Hay 22 calorías en Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (100 g).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 61% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (90 g) 20
100 g 22
1 taza 40

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor
Coliflor (Congelado)
Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (sin Grasa)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
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