Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
400 g
por porción
% IR*
Energía
368 kj
4%
88 kcal
Grasa
1,48g
2%
Grasa Saturada
0,233g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,104g
Grasa Poliinsaturada
0,717g
Carbohidratos
15,84g
6%
Azúcar
5,12g
6%
Fibra
10,8g
Proteína
7g
14%
Sal
2,84g
47%
Colesterol
0mg
Potasio
560mg
28%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(88 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (60%)
 
Grasa (13%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina)
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Resumen Nutricional:

Cals
88
Grasa
1,48g
Carbh
15,84g
Prot
7g
Hay 88 calorías en Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina) (400 g).
Desglose de Calorías: 13% grasa, 61% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 brote 5
1 porción (90 g) 20
100 g 22
1 taza 40

Tipos relacionados de Coliflor:

Coliflor Cocida (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocida (Fresco, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Coliflor Cocido (Fresco)
Coliflor (Congelado)
Coliflor
  Ver Más Coliflor Información Nutricional

Véase también:

Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (sin Grasa)
Brócoli Cocido (de Congelados, sin Grasa Añadida en la Cocina)
Leche (2% Baja en Grasa con Adición de Vitamina a)
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