Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cordero

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1222 kj
15%
292 kcal
Grasa
20,77g
30%
Grasa Saturada
8,756g
44%
Grasa Monoinsaturada
8,747g
Grasa Poliinsaturada
1,497g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
24,32g
49%
Sal
0,98g
16%
Colesterol
96mg
Potasio
307mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(292 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (66%)
 
Proteína (34%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
292
Grasa
20,77g
Carbh
0g
Prot
24,32g
Hay 292 calorías en Cordero (100 g).
Desglose de Calorías: 66% grasa, 0% carbh, 34% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 44
1 pulgada cúbica, cocida 50
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 61
1 onza, deshuesado, cocido 83
1 porción (85 g) 248
100 g 292
1 taza, cocido, cortado en dados 391

Tipos relacionados de Cordero:

Cordero Asado
Carne Molida de Cordero
Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida)
Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
  Ver Más Cordero Información Nutricional

Véase también:

Pierna de Cordero
Chuleta de Cordero
Hacendado Zarajos
Cordero al Curry
Cabrito
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Alimentos Ingeridos Recientemente:

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