Base de datos de alimento y contador de calorías  

Cordero Asado

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1113 kj
13%
266 kcal
Grasa
18,15g
26%
Grasa Saturada
7,633g
38%
Grasa Monoinsaturada
7,533g
Grasa Poliinsaturada
1,394g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
23,93g
48%
Sal
0,57g
10%
Colesterol
92mg
Potasio
281mg
14%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(266 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (63%)
 
Proteína (37%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
266
Grasa
18,15g
Carbh
0g
Prot
23,93g
Hay 266 calorías en Cordero Asado (100 g).
Desglose de Calorías: 63% grasa, 0% carbh, 37% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 tajada delgada (aprox 7,5 cm de diámetro x 0,3 cm) 37
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 45
1 pulgada cúbica, sin hueso 45
1 onza, deshuesado, cocido 53
1 onza, con hueso (producto después de deshuesado) 56
1 porción media (aprox 7,5 cm de diámetro x 0,6 cm) 74
1 onza, sin hueso 75
1 tajada gruesa (aprox. 7,5 cm de diámetro x 1 cm) 112
1 porción (85 g) 226
100 g 266
1 taza, cubitos 356

Tipos relacionados de Cordero:

Chuleta de Cordero (Magro y Grasa Ingerida)
Carne Molida de Cordero
Chuleta de Cordero (Consumir Sólo Magra)
Cordero
  Ver Más Cordero Información Nutricional

Véase también:

Pierna de Cordero
Chuleta de Cordero
Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido)
Pavo Blanco (Corte del Asador)
Lomo de Cerdo Asado
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