Base de datos de alimento y contador de calorías  

Croquetas de Jamón

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 croqueta
por porción
% IR*
Energía
625 kj
7%
149 kcal
Grasa
8,74g
12%
Grasa Saturada
2,14g
11%
Grasa Monoinsaturada
3,834g
Grasa Poliinsaturada
2,227g
Carbohidratos
7,98g
3%
Azúcar
1,72g
2%
Fibra
0,4g
Proteína
9,31g
19%
Sal
1,33g
22%
Colesterol
18mg
Potasio
148mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(149 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (22%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Croquetas de Jamón Croquetas de Jamón Croquetas de Jamón
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Resumen Nutricional:

Cals
149
Grasa
8,74g
Carbh
7,98g
Prot
9,31g
Hay 149 calorías en Croquetas de Jamón (1 ).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 22% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 croqueta 149
1 porción (85 g) 149
100 g 241

Tipos relacionados de Jamón:

Jamón Fresco
Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa)
Jamón Picado
Jamón Cortado en Lonchas (Extra Magro)
Rebanadas de Jamón
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Véase también:

Hacendado Croquetas de Jamón
Auchan Croquetas de Jamón
Maheso Croquetas Caseras de Jamón
Eroski Croquetas de Jamón Ibérico
La Cocinera Croquetas de Jamón Serrano
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