Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1180 kj
14%
282 kcal
Grasa
0,39g
1%
Grasa Saturada
0,032g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,036g
Grasa Poliinsaturada
0,019g
Carbohidratos
75,03g
29%
Azúcar
63,35g
70%
Fibra
8g
Proteína
2,45g
5%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
656mg
33%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(282 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (96%)
 
Grasa (1%)
 
Proteína (3%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Dátil Dátil Dátil
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Resumen Nutricional:

Cals
282
Grasa
0,39g
Carbh
75,03g
Prot
2,45g
Hay 282 calorías en Dátil (100 g).
Desglose de Calorías: 1% grasa, 96% carbh, 3% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 does not mean any thing 23
1 onza, con hoyos, productos 73
1 porción (45 g) 127
100 g 282

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