Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mini (4 cm de diámetro) o de anillos agujero

Donas (sin Relleno)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mini (4 cm de diámetro) o de anillos agujero
por porción
% IR*
Energía
247 kj
3%
59 kcal
Grasa
3,21g
5%
Grasa Saturada
0,508g
3%
Grasa Monoinsaturada
1,302g
Grasa Poliinsaturada
1,103g
Carbohidratos
6,96g
3%
Azúcar
3,15g
4%
Fibra
0,2g
Proteína
0,7g
1%
Sal
0,19g
3%
Colesterol
5mg
Potasio
18mg
1%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
3%
de IDR*
(59 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (46%)
 
Grasa (49%)
 
Proteína (5%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
59
Grasa
3,21g
Carbh
6,96g
Prot
0,7g
Hay 59 calorías en Donas (sin Relleno) (1 mini).
Desglose de Calorías: 49% grasa, 47% carbh, 5% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 mini (4 cm de diámetro) o de anillos agujero 59
1 mediana (8,5 cm de diámetro) 198
1 tipo largo (giro) (11 cm de largo) 219
1 grande (10 cm de diámetro) 299
100 g 421

Tipos relacionados de Donas:

Dona de Jalea
Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate
Dona Rellena de Flan
Donas Azucaradas o Glaseadas
Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate
  Ver Más Donas Información Nutricional

Véase también:

Waffles Tostados sin Relleno (Congelados)
Panqueques sin Relleno
Pan Relleno (Mezcla Seca)
Galletas (con Relleno de Vainilla)
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
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