Base de datos de alimento y contador de calorías  

Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 dona (5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
555 kj
7%
133 kcal
Grasa
8,68g
12%
Grasa Saturada
2,27g
11%
Grasa Monoinsaturada
4,901g
Grasa Poliinsaturada
1,06g
Carbohidratos
13,44g
5%
Azúcar
6,54g
7%
Fibra
0,6g
Proteína
1,4g
3%
Sodio
120mg
Colesterol
17mg
Potasio
55mg
3%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
7%
de IDR*
(133 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
133
Grasa
8,68g
Carbh
13,44g
Prot
1,4g
Hay 133 calorías en Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate (1 ).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 39% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 dona (5 cm de diámetro) 133
1 onza 134
1 mediana (aprox 7 cm de diámetro) 204
1 grande (aprox 9 cm de diámetro) 270
100 g 474

Tipos relacionados de Donas:

Donas (sin Relleno)
Donas Azucaradas o Glaseadas
Dona de Jalea
Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate
Dona Rellena de Flan
  Ver Más Donas Información Nutricional

Véase también:

Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate
Hígado
Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Sándwich de Galletas de Chocolate (con Crema de Relleno)
Chocolate Dulces de Leche
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