Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 mediana (aprox 7 cm de diámetro)

Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 mediana (aprox 7 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
853 kj
10%
204 kcal
Grasa
13,33g
19%
Grasa Saturada
3,486g
17%
Grasa Monoinsaturada
7,526g
Grasa Poliinsaturada
1,628g
Carbohidratos
20,64g
8%
Azúcar
10,05g
11%
Fibra
0,9g
Proteína
2,15g
4%
Sal
0,46g
8%
Colesterol
26mg
Potasio
84mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
10%
de IDR*
(204 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (39%)
 
Grasa (57%)
 
Proteína (4%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate
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Resumen Nutricional:

Cals
204
Grasa
13,33g
Carbh
20,64g
Prot
2,15g
Hay 204 calorías en Donas Escarchadas o Recubiertas de Chocolate (1 mediana).
Desglose de Calorías: 57% grasa, 39% carbh, 4% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 dona (5 cm de diámetro) 133
1 mediana (aprox 7 cm de diámetro) 204
1 grande (aprox 9 cm de diámetro) 270
100 g 474

Tipos relacionados de Donas:

Donas Azucaradas o Glaseadas
Dona de Jalea
Donas Glaseadas con Azúcar o Chocolate
Dona Rellena de Flan
Donas (sin Relleno)
  Ver Más Donas Información Nutricional

Véase también:

Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate)
Barras de Granola Blandas Recubiertas con Chispas de Chocolate
Galletas de Chocolate
Galletas de Chocolate (Blandas)
Batido de Chocolate con Leche
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