Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
711 kj
9%
170 kcal
Grasa
14,17g
20%
Grasa Saturada
2,656g
13%
Grasa Monoinsaturada
9,166g
Grasa Poliinsaturada
1,699g
Carbohidratos
6,52g
3%
Azúcar
1,28g
1%
Fibra
1,5g
Proteína
5,03g
10%
Sal
0,65g
11%
Colesterol
40mg
Potasio
202mg
10%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
8%
de IDR*
(170 cal)
8% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (73%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
170
Grasa
14,17g
Carbh
6,52g
Prot
5,03g
Hay 170 calorías en Ensalada César con Romana (100 g).
Desglose de Calorías: 73% grasa, 15% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 48
100 g 170
1 taza 184
1 porción (108 g) 184

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