Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Arroz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
803 kj
10%
192 kcal
Grasa
6,93g
10%
Grasa Saturada
1,736g
9%
Grasa Monoinsaturada
3,58g
Grasa Poliinsaturada
1,076g
Carbohidratos
24,16g
9%
Azúcar
3,18g
4%
Fibra
2,8g
Proteína
9,22g
18%
Sal
1,87g
31%
Colesterol
51mg
Potasio
239mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 12:59
10%
de IDR*
(192 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (32%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
192
Grasa
6,93g
Carbh
24,16g
Prot
9,22g
Hay 192 calorías en Ensalada de Arroz (1 taza).
Desglose de Calorías: 32% grasa, 49% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 101
1 porción (130 g) 131
1 taza 192

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