Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (156 g)

Ensalada de Atún con Huevo

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (156 g)
por porción
% IR*
Energía
1279 kj
15%
306 kcal
Grasa
20,17g
29%
Grasa Saturada
3,418g
17%
Grasa Monoinsaturada
5,271g
Grasa Poliinsaturada
10,179g
Carbohidratos
9,77g
4%
Azúcar
4,26g
5%
Fibra
0,6g
Proteína
21,39g
43%
Sal
1,42g
24%
Colesterol
100mg
Potasio
253mg
13%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
15%
de IDR*
(306 cal)
15% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (13%)
 
Grasa (59%)
 
Proteína (28%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Atún con Huevo Ensalada de Atún con Huevo

Resumen Nutricional:

Cals
306
Grasa
20,17g
Carbh
9,77g
Prot
21,39g
Hay 306 calorías en Ensalada de Atún con Huevo (1 porción).
Desglose de Calorías: 59% grasa, 13% carbh, 28% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 196
1 porción (156 g) 306
1 taza 408

Tipos relacionados de Ensalada de Atún:

Ensalada de Atún
Ensalada de Atún con Queso
  Ver Más Ensalada de Atún Información Nutricional

Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada de Huevo
Ensalada de Papas
Ensalada de Verduras Mixtas
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas
Ensalada Griega
  Ver Más Ensaladas Información Nutricional

Véase también:

Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche)
Atún Ligero (en Agua, Enlatado)
Hígado
Jugo de Naranja
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

La Cocina Ensalada Mexicana
Diquesí Ensalada con Pollo Rebozado
Aldi Ensalada Roja de Bulgur con Boniato, Quinoa y Lentejas
Hacendado Ensalada Ensatun
Aldi Ensalada Italiana
El Mercado Ensalada Marinera


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.