Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
770 kj
9%
184 kcal
Grasa
11,02g
16%
Grasa Saturada
1,735g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,75g
Grasa Poliinsaturada
5,936g
Carbohidratos
6,96g
3%
Azúcar
3g
3%
Fibra
0,4g
Proteína
14,27g
29%
Sal
0,97g
16%
Colesterol
21mg
Potasio
171mg
9%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(184 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (15%)
 
Grasa (54%)
 
Proteína (31%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
184
Grasa
11,02g
Carbh
6,96g
Prot
14,27g
Hay 184 calorías en Ensalada de Atún (100 g).
Desglose de Calorías: 54% grasa, 15% carbh, 31% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
100 g 184
1 porción (156 g) 287
1 taza 383

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Véase también:

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Sal de Plata Ensalada de Atún Mediterránea
Nixe Ensalada de Atún Mediterránea
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Auchan Ensalada Atún
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