Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Col

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1/2 taza
por porción
% IR*
Energía
173 kj
2%
41 kcal
Grasa
1,57g
2%
Grasa Saturada
0,231g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,425g
Grasa Poliinsaturada
0,811g
Carbohidratos
7,45g
3%
Azúcar
-
Fibra
0,9g
Proteína
0,77g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
5mg
Potasio
109mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
2%
de IDR*
(41 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (63%)
 
Grasa (30%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
41
Grasa
1,57g
Carbh
7,45g
Prot
0,77g
Hay 41 calorías en Ensalada de Col (1/2 taza).
Desglose de Calorías: 30% grasa, 63% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 6
1 onza 20
1/2 taza 41
100 g 69
1 libra 313

Tipos relacionados de Ensalada de Col:

Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo
  Ver Más Ensalada de Col Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Cebollas
Zanahoria
Espinacas
Champiñones
Lechuga
Tomates Rojos
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

McEnnedy Coleslaw Salad
Mesturados Canarios Ensalada Especial
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Wetaca Salteado de Verduras con Ternera a la Brasa y Patatas
DIA Wok de Verduras
Hacendado Pastel de Calabacín con Pollo
Hacendado Puerro
Aldi Parrillada de Verduras con Gambas
Florette Verduras para Juliana


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.