Base de datos de alimento y contador de calorías  
Publicado: 20 jul. 16, por el miembro: patio17

Ensalada de Espinacas
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
449 kj
5%
107 kcal
Grasa
4,82g
7%
Grasa Saturada
1,402g
7%
Grasa Monoinsaturada
2,168g
Grasa Poliinsaturada
0,678g
Carbohidratos
11,2g
4%
Azúcar
1,28g
1%
Fibra
1,4g
Proteína
5,11g
10%
Sal
0,57g
9%
Colesterol
77mg
Potasio
232mg
12%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
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