Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 huevo
por porción
% IR*
Energía
985 kj
12%
235 kcal
Grasa
22,39g
32%
Grasa Saturada
4,268g
21%
Grasa Monoinsaturada
6,353g
Grasa Poliinsaturada
9,935g
Carbohidratos
1,43g
1%
Azúcar
0,69g
1%
Fibra
0g
Proteína
6,81g
14%
Sal
0,67g
11%
Colesterol
229mg
Potasio
73mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(235 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (2%)
 
Grasa (86%)
 
Proteína (12%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
235
Grasa
22,39g
Carbh
1,43g
Prot
6,81g
Hay 235 calorías en Ensalada de Huevo (1 ).
Desglose de Calorías: 86% grasa, 2% carbh, 12% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 90
1 mediana 216
1 huevo 235
1 grande 235
1 extra grande 261
100 g 318
1 porción (111 g) 353
1 taza 706

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Véase también:

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Ensalada de Papas con Huevo
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Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
Sánduche de Ensalada de Huevo
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