Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
63 kj
1%
15 kcal
Grasa
0,15g
0%
Grasa Saturada
0,021g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,011g
Grasa Poliinsaturada
0,048g
Carbohidratos
3,14g
1%
Azúcar
1,8g
2%
Fibra
1,1g
Proteína
0,74g
1%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
162mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(15 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (74%)
 
Grasa (8%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Resumen Nutricional:

Cals
15
Grasa
0,15g
Carbh
3,14g
Prot
0,74g
Hay 15 calorías en Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (100 g).
Desglose de Calorías: 8% grasa, 74% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 4
1 taza 11
1 porción (74 g) 11
100 g 15

Tipos relacionados de Ensalada al Jardín:

Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias)
Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria
Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria
  Ver Más Ensalada al Jardín Información Nutricional

Tipos relacionados de Ensaladas:

Ensalada Griega
Ensalada de Atún
Ensalada de Huevo
Ensalada de Papas
Ensalada de Verduras Mixtas
  Ver Más Ensaladas Información Nutricional
Otros alimentos relacionados
Verduras

Véase también:

Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Sopa de Verduras (Baja en Sodio, con Agua)
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Pan de Maíz (con Bajo Contenido de Grasa (2%) de la Leche)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

SPAR Ensalada Variada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2021 FatSecret. Todos los derechos reservados.