Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (133 g)
por porción
% IR*
Energía
1052 kj
13%
251 kcal
Grasa
12,16g
17%
Grasa Saturada
1,895g
9%
Grasa Monoinsaturada
2,976g
Grasa Poliinsaturada
6,47g
Carbohidratos
25,92g
10%
Azúcar
2,59g
3%
Fibra
1,6g
Proteína
9,4g
19%
Sal
1,64g
27%
Colesterol
12mg
Potasio
132mg
7%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
13%
de IDR*
(251 cal)
13% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (41%)
 
Grasa (44%)
 
Proteína (15%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún
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Resumen Nutricional:

Cals
251
Grasa
12,16g
Carbh
25,92g
Prot
9,4g
Hay 251 calorías en Ensalada de Macarrones u Otra Pasta con Atún (1 porción).
Desglose de Calorías: 44% grasa, 41% carbh, 15% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 189
1 porción (133 g) 251
1 taza 335

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Véase también:

Ensalada de Atún con Huevo
Galletas (con Relleno de Mantequilla de Maní)
Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Pan Dulce de Canela (con Crema de Vainilla)
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