Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 sánduche
por porción
% IR*
Energía
1202 kj
14%
287 kcal
Grasa
7,17g
10%
Grasa Saturada
1,24g
6%
Grasa Monoinsaturada
1,802g
Grasa Poliinsaturada
3,57g
Carbohidratos
36,38g
14%
Azúcar
6,19g
7%
Fibra
1,7g
Proteína
19,01g
38%
Sal
1,96g
33%
Colesterol
20mg
Potasio
228mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(287 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (50%)
 
Grasa (23%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
287
Grasa
7,17g
Carbh
36,38g
Prot
19,01g
Hay 287 calorías en Ensalada de Sándwich de Atún (1 ).
Desglose de Calorías: 23% grasa, 51% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 52
100 g 183
1 sánduche 287
1 porción (157 g) 287

Tipos relacionados de Sandwiches:

Sánduche de Carne Asada
Sánduche de Queso
Sánduche de Pavo
Crema de Cacahuate y Mermelada
Sánduche de Jamón y Queso
Sánduche de Pollo
  Ver Más Sandwiches Información Nutricional

Véase también:

LM Sándwich Ensalada de Atún
Atún de Aleta Azul
Ensalada de Papas
Aderezo de Ensalada Mil Islas
Aderezo de Ensalada Francesa
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