Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Taco

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 1/2 tazas
por porción
% IR*
Energía
1168 kj
14%
279 kcal
Grasa
14,77g
21%
Grasa Saturada
6,823g
34%
Grasa Monoinsaturada
5,16g
Grasa Poliinsaturada
1,748g
Carbohidratos
23,58g
9%
Azúcar
-
Proteína
13,23g
26%
Sodio
762mg
Colesterol
44mg
Potasio
416mg
21%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:08
14%
de IDR*
(279 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (19%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
279
Grasa
14,77g
Carbh
23,58g
Prot
13,23g
Hay 279 calorías en Ensalada de Taco (1 1/2 tazas).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 34% carbh, 19% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 40
100 g 141
1 1/2 tazas 279

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Véase también:

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