Base de datos de alimento y contador de calorías  

Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Totopos de Maíz

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
796 kj
10%
190 kcal
Grasa
11,43g
16%
Grasa Saturada
3,924g
20%
Grasa Monoinsaturada
4,13g
Grasa Poliinsaturada
2,212g
Carbohidratos
11,98g
5%
Azúcar
2g
2%
Fibra
1,6g
Proteína
10,47g
21%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
32mg
Potasio
315mg
16%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
10%
de IDR*
(190 cal)
10% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (25%)
 
Grasa (53%)
 
Proteína (22%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
190
Grasa
11,43g
Carbh
11,98g
Prot
10,47g
Hay 190 calorías en Ensalada de Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Totopos de Maíz (1 taza).
Desglose de Calorías: 53% grasa, 25% carbh, 22% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 44
100 g 156
1 taza 190
1 porción (122 g) 190
1 ensalada 362

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Véase también:

Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga
Tostadas
Bistec de Res
Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada)
Aderezo de Ensalada Francesa
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