Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (55 g)

Ensalada de Verduras Mixtas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (55 g)
por porción
% IR*
Energía
39 kj
0%
9 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,021g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,063g
Carbohidratos
1,76g
1%
Azúcar
0,48g
1%
Fibra
1,1g
Proteína
0,84g
2%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(9 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Ensalada de Verduras Mixtas Ensalada de Verduras Mixtas Ensalada de Verduras Mixtas
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Resumen Nutricional:

Cals
9
Grasa
0,13g
Carbh
1,76g
Prot
0,84g
Hay 9 calorías en Ensalada de Verduras Mixtas (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 61% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
1 taza, con ralladura o picadura 9
1 porción (55 g) 9
100 g 17

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Véase también:

Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Verdurs Mixtas (Maíz, Habas, Guisantes, Alberajas, Zanahorias) (sin Sal Añadida, Enlatadas)
Aderezo de Ensalada Mil Islas (Libre de Grasa)
Ensalada Ranch (Baja en Grasa)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
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