Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 porción (55 g)

Ensalada de Verduras Mixtas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (55 g)
por porción
% IR*
Energía
39 kj
0%
9 kcal
Grasa
0,13g
0%
Grasa Saturada
0,021g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,004g
Grasa Poliinsaturada
0,063g
Carbohidratos
1,76g
1%
Azúcar
0,48g
1%
Fibra
1,1g
Proteína
0,84g
2%
Sodio
16mg
Colesterol
0mg
Potasio
160mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(9 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
9
Grasa
0,13g
Carbh
1,76g
Prot
0,84g
Hay 9 calorías en Ensalada de Verduras Mixtas (1 porción).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 61% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
1 taza, con ralladura o picadura 9
1 porción (55 g) 9
100 g 17

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Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
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