Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
71 kj
1%
17 kcal
Grasa
0,24g
0%
Grasa Saturada
0,038g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,008g
Grasa Poliinsaturada
0,114g
Carbohidratos
3,2g
1%
Azúcar
0,88g
1%
Fibra
2g
Proteína
1,52g
3%
Sodio
29mg
Colesterol
0mg
Potasio
291mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
1%
de IDR*
(17 cal)
1% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (61%)
 
Grasa (10%)
 
Proteína (29%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
17
Grasa
0,24g
Carbh
3,2g
Prot
1,52g
Hay 17 calorías en Ensalada de Verduras Mixtas (100 g).
Desglose de Calorías: 10% grasa, 61% carbh, 29% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 5
1 taza, con ralladura o picadura 9
1 porción (55 g) 9
100 g 17

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Véase también:

Aderezo de Ensalada de Aceite y Vinagre (Receta Casera)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Aderezo de Ensalada Francesa (Baja en Calorías)
Ensalada Ranch (Libre de Grasa)
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