Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza de achicoria
por porción
% IR*
Energía
23 kj
0%
6 kcal
Grasa
0,08g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,002g
Grasa Poliinsaturada
0,036g
Carbohidratos
1,1g
0%
Azúcar
0,21g
0%
Fibra
0,9g
Proteína
0,4g
1%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
95mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
< 1%
de IDR*
(6 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (65%)
 
Grasa (11%)
 
Proteína (24%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
6
Grasa
0,08g
Carbh
1,1g
Prot
0,4g
Hay 6 calorías en Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana (1 taza de achicoria).
Desglose de Calorías: 11% grasa, 65% carbh, 24% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 taza de achicoria 6
1 taza, verduras mixtas 8
1 porción (40 g) 8
100 g 19

Tipos relacionados de Lechuga:

Lechuga de Hoja Verde
Lechuga Iceberg (Incluye los Arrepollos)
Ensalada de Verduras Mixtas
Lechuga
Lechuga Arúgula
Cos o Lechuga Romana
  Ver Más Lechuga Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Zanahoria
Cebollas
Tomates Rojos
Espinacas
Champiñones
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Escarola
Consum Escarola
Lechuga de Hoja Roja
Alteza Lechuga Romana
Cocidos Escarola (Grasa Añadida en la Cocina)
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