| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
79 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,27g
0%
Grasa Saturada
0,053g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,007g
Grasa Poliinsaturada
0,126g
Carbohidratos
3,78g
1%
Azúcar
0,71g
1%
Fibra
3,1g
Proteína
1,39g
3%
Sal
0,06g
1%
Colesterol
0mg
Potasio
327mg
16%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (65%)
Grasa (11%)
Proteína (24%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
19
|
|
Grasa
0,27g
|
|
Carbh
3,78g
|
|
Prot
1,39g
|
|
Hay 19 calorías en Escarola, Achicoria, Escarola o Lechuga Romana (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 11% grasa, 65% carbh, 24% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Lechuga:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
