| Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
163 kj
2%
39 kcal
Grasa
2,21g
3%
Grasa Saturada
0,443g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,951g
Grasa Poliinsaturada
0,717g
Carbohidratos
4,03g
2%
Azúcar
1,26g
1%
Fibra
1,9g
Proteína
2,33g
5%
Sal
0,58g
10%
Colesterol
0mg
Potasio
218mg
11%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
|
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (35%)
Grasa (44%)
Proteína (21%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
|
Cals
39
|
|
Grasa
2,21g
|
|
Carbh
4,03g
|
|
Prot
2,33g
|
|
Hay 39 calorías en Espárragos Cocidos (Frescos) (100 g).
|
| Desglose de Calorías: 44% grasa, 36% carbh, 21% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Véase también:
|
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
