Base de datos de alimento y contador de calorías |
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6 lanzas, medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
6 lanzas, medianas (13,5 cm - 18 cm de largo)
Energía
80 kj
1%
19 kcal
Grasa
0,12g
0%
Grasa Saturada
0,044g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,006g
Grasa Poliinsaturada
0,084g
Carbohidratos
3,72g
1%
Azúcar
1,8g
2%
Fibra
2g
Proteína
2,11g
4%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
194mg
10%
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (61%)
Grasa (4%)
Proteína (35%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
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Resumen Nutricional:
Cals
19
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Grasa
0,12g
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Carbh
3,72g
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Prot
2,11g
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Hay 19 calorías en Espárragos (6 lanzas, medianas).
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Desglose de Calorías: 4% grasa, 61% carbh, 35% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espárragos:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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