Base de datos de alimento y contador de calorías |
|
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
|
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
Energía
206 kj
2%
49 kcal
Grasa
1,07g
2%
Grasa Saturada
0,173g
1%
Grasa Monoinsaturada
0,03g
Grasa Poliinsaturada
0,447g
Carbohidratos
7,28g
3%
Azúcar
0,86g
1%
Fibra
5,1g
Proteína
6,01g
12%
Sal
0,14g
2%
Colesterol
0mg
Potasio
740mg
37%
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
Desglose de Calorías:
Carbohidrato (47%)
Grasa (15%)
Proteína (38%)
|
|
*Basado en un IDR de 2000 calorías
Fotos
|
|
Resumen Nutricional:
Cals
49
|
|
Grasa
1,07g
|
|
Carbh
7,28g
|
|
Prot
6,01g
|
Hay 49 calorías en Espinaca (Drenadas, Enlatadas) (1 taza).
|
Desglose de Calorías: 15% grasa, 46% carbh, 38% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
|
|
Buscar Alimento
|
|
|
Alimentos Ingeridos Recientemente:
|
Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.