Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 hoja pequeña

Espinaca

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 hoja pequeña
por porción
% IR*
Energía
1 kj
0%
0 kcal
Grasa
0g
0%
Grasa Saturada
0g
0%
Grasa Monoinsaturada
0g
Grasa Poliinsaturada
0,001g
Carbohidratos
0,02g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
0,02g
0%
Sal
0g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
3mg
0%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 07 may. 20 07:39
0%
de IDR*
(0 cal)
0% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (49%)
 
Grasa (12%)
 
Proteína (39%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
0
Grasa
0g
Carbh
0,02g
Prot
0,02g
Hay 0 calorías en Espinaca (1 hoja pequeña).
Desglose de Calorías: 12% grasa, 49% carbh, 39% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 hoja pequeña -
1 onza 7
1 taza 7
1 porción (30 g) 7
100 g 23

Tipos relacionados de Espinaca:

Espinacas
Espinaca (Picadas o Enteras, Congeladas)
Espinaca Cocida (de Congelados, (sin Grasa Añadida en la Cocina)
Espinaca (Drenadas, Enlatadas)
Espinacas Cocidas (Frescas)
  Ver Más Espinaca Información Nutricional

Tipos relacionados de Verduras:

Lechuga
Zanahoria
Tomates Rojos
Champiñones
Cebollas
  Ver Más Verduras Información Nutricional

Véase también:

Hacendado Espinaca Cortada
Hacendado Espinacas Frescas
Hacendado Espinacas Congeladas en Porciones
Hacendado Espinaca Baby
Hacendado Espinacas Lavadas
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Carrefour Espinacas en Hojas
Bonarea Nuggets Vegetarianos
Monissa Espinacas con Pasas y Piñones
Congelados de Navarra Espinacas con Pasas y Piñones
Carrefour Espinacas
El Corte Inglés Espinacas en Hojas


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.