| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Espinacas Cocidas (Frescas)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
Energía
310 kj
4%
74 kcal
Grasa
4,16g
6%
Grasa Saturada
0,767g
4%
Grasa Monoinsaturada
1,756g
Grasa Poliinsaturada
1,274g
Carbohidratos
6,81g
3%
Azúcar
0,78g
1%
Fibra
4,3g
Proteína
5,33g
11%
Sal
1,32g
22%
Colesterol
0mg
Potasio
836mg
42%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (31%)
Grasa (44%)
Proteína (25%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
74
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Grasa
4,16g
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Carbh
6,81g
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Prot
5,33g
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Hay 74 calorías en Espinacas Cocidas (Frescas) (1 taza).
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| Desglose de Calorías: 44% grasa, 32% carbh, 25% prot. |
Tamaño común de las porciones:
Tipos relacionados de Espinaca:
Tipos relacionados de Verduras:
Véase también:
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Buscar Alimento
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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