Base de datos de alimento y contador de calorías  
Publicado: 19 may. 20, por el miembro: curruscus

Espinacas Cocidas (Frescas)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
167 kj
2%
40 kcal
Grasa
2,25g
3%
Grasa Saturada
0,415g
2%
Grasa Monoinsaturada
0,949g
Grasa Poliinsaturada
0,689g
Carbohidratos
3,68g
1%
Azúcar
0,42g
0%
Fibra
2,3g
Proteína
2,88g
6%
Sal
0,71g
12%
Colesterol
0mg
Potasio
452mg
23%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
 
 

Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
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