Base de datos de alimento y contador de calorías  

Estofado de Carne

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
1136 kj
14%
271 kcal
Grasa
11,53g
16%
Grasa Saturada
3,568g
18%
Grasa Monoinsaturada
5,59g
Grasa Poliinsaturada
0,809g
Carbohidratos
7,52g
3%
Azúcar
3,04g
3%
Fibra
0,7g
Proteína
32,87g
66%
Sodio
560mg
Colesterol
85mg
Potasio
695mg
35%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
14%
de IDR*
(271 cal)
14% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (11%)
 
Grasa (39%)
 
Proteína (50%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
271
Grasa
11,53g
Carbh
7,52g
Prot
32,87g
Hay 271 calorías en Estofado de Carne (1 taza).
Desglose de Calorías: 39% grasa, 11% carbh, 50% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 31
100 g 109
1 porción (187 g) 204
1 taza 271

Tipos relacionados de Estofado:

Goulash de Ternera con Tallarines
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Tipos relacionados de Guisos:

Estofado de Verduras (sin Carne)
Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
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Véase también:

Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
Carne de Res Molida (70% Magra /30% de Grasa)
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Chuleta de Cerdo
Rollos de Verduras y Arroz con Carne y / o Camarón
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