Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
928 kj
11%
222 kcal
Grasa
9,73g
14%
Grasa Saturada
3,636g
18%
Grasa Monoinsaturada
4,123g
Grasa Poliinsaturada
0,927g
Carbohidratos
19,53g
8%
Azúcar
2,97g
3%
Fibra
3,5g
Proteína
13,86g
28%
Sal
1,98g
33%
Colesterol
35mg
Potasio
539mg
27%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
11%
de IDR*
(222 cal)
11% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (35%)
 
Grasa (40%)
 
Proteína (25%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate)
 

Resumen Nutricional:

Cals
222
Grasa
9,73g
Carbh
19,53g
Prot
13,86g
Hay 222 calorías en Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate) (1 taza).
Desglose de Calorías: 40% grasa, 35% carbh, 25% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 88
1 taza 222
1 porción (252 g) 222
1 lata (680 g) 598

Tipos relacionados de Guisos:

Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate
Estofado de Verduras (sin Carne)
  Ver Más Guisos Información Nutricional

Véase también:

Mantequilla Ligera (Palo con Sal)
Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Sopa de Verduras (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
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