Base de datos de alimento y contador de calorías  

Estofado de Verduras (sin Carne)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 taza
por porción
% IR*
Energía
560 kj
7%
134 kcal
Grasa
2,32g
3%
Grasa Saturada
1,059g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,865g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Carbohidratos
23,25g
9%
Azúcar
4,61g
5%
Fibra
4,1g
Proteína
6,33g
13%
Sal
1,35g
23%
Colesterol
2mg
Potasio
526mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(134 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 

Resumen Nutricional:

Cals
134
Grasa
2,32g
Carbh
23,25g
Prot
6,33g
Hay 134 calorías en Estofado de Verduras (sin Carne) (1 taza).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 67% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 16
100 g 56
1 taza 134
1 porción (239 g) 134

Tipos relacionados de Guisos:

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Tipos relacionados de Verduras:

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Champiñones
Espinacas
Zanahoria
Tomates Rojos
Cebollas
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Véase también:

Estofado de Carne
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
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