Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 porción (239 g)
por porción
% IR*
Energía
560 kj
7%
134 kcal
Grasa
2,32g
3%
Grasa Saturada
1,059g
5%
Grasa Monoinsaturada
0,865g
Grasa Poliinsaturada
0,194g
Carbohidratos
23,25g
9%
Azúcar
4,61g
5%
Fibra
4,1g
Proteína
6,33g
13%
Sal
1,35g
23%
Colesterol
2mg
Potasio
526mg
26%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
7%
de IDR*
(134 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (67%)
 
Grasa (15%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Estofado de Verduras (sin Carne) Estofado de Verduras (sin Carne)

Resumen Nutricional:

Cals
134
Grasa
2,32g
Carbh
23,25g
Prot
6,33g
Hay 134 calorías en Estofado de Verduras (sin Carne) (1 porción).
Desglose de Calorías: 15% grasa, 67% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
100 g 56
1 taza 134
1 porción (239 g) 134

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Tipos relacionados de Verduras:

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Tomates Rojos
Champiñones
Zanahoria
Cebollas
Espinacas
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Véase también:

Estofado de Carne
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a)
Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada)
Leche (sin Grasa con Adición de Vitamina a y Proteínas)
Papas (Cuerpo sin Cáscara, sin Sal, en Conserva)
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