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Falafel

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 empanada (aprox. 5,5 cm de diámetro)
por porción
% IR*
Energía
237 kj
3%
57 kcal
Grasa
3,03g
4%
Grasa Saturada
0,405g
2%
Grasa Monoinsaturada
1,729g
Grasa Poliinsaturada
0,707g
Carbohidratos
5,41g
2%
Azúcar
-
Proteína
2,26g
5%
Sodio
50mg
Colesterol
0mg
Potasio
99mg
5%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
3%
de IDR*
(57 cal)
3% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (37%)
 
Grasa (47%)
 
Proteína (16%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
57
Grasa
3,03g
Carbh
5,41g
Prot
2,26g
Hay 57 calorías en Falafel (1 empanada).
Desglose de Calorías: 47% grasa, 37% carbh, 16% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 empanada (aprox. 5,5 cm de diámetro) 57
1 onza 94
100 g 333
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