Base de datos de alimento y contador de calorías  
Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
1042 kj
12%
249 kcal
Grasa
13,25g
19%
Grasa Saturada
1,989g
10%
Grasa Monoinsaturada
6,006g
Grasa Poliinsaturada
4,324g
Carbohidratos
21,18g
8%
Azúcar
2,5g
3%
Fibra
1,4g
Proteína
11,04g
22%
Sal
1,05g
18%
Colesterol
32mg
Potasio
216mg
11%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
12%
de IDR*
(249 cal)
12% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (34%)
 
Grasa (48%)
 
Proteína (18%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Filete de Pescado al Horno o la Parrilla
 

Resumen Nutricional:

Cals
249
Grasa
13,25g
Carbh
21,18g
Prot
11,04g
Hay 249 calorías en Filete de Pescado al Horno o la Parrilla (100 g).
Desglose de Calorías: 48% grasa, 34% carbh, 18% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 trozo 42
1 porción (57 g) 142
1 empanada o filete (10 cm x 5 cm x 1,25 cm) 142
100 g 249

Tipos relacionados de Pescado:

Pescado al Horno o Hervido
Pescado a la Parrilla
Mahi Mahi
Pescado
Salmón al Horno o a la Parrilla
Tilapia (Pez)
  Ver Más Pescado Información Nutricional

Véase también:

Merluza al Horno o a la Parrilla
Vieiras al Horno o a la Parrilla
Alitas de Pollo con la Piel(a la Parrilla, Freídas o Cocidas)
Carne Molida de Res (95% Magra / 5% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla)
Atún al Horno Oa la Parrilla
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Ocean Sea Delicias de Mar al Ajillo
Hacendado Delicias del Do Mar
Eroski Basic Delicias a la Romana
Mercadona Chaca Mercadona
Auchan Hígado de Bacalao Ahumado
Deluxe Saquitos de Marisco


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.