| Base de datos de alimento y contador de calorías |
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Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
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Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
Energía
782 kj
9%
187 kcal
Grasa
6,63g
9%
Grasa Saturada
2,472g
12%
Grasa Monoinsaturada
2,675g
Grasa Poliinsaturada
0,244g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,81g
60%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
68mg
Potasio
342mg
17%
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
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Desglose de Calorías:
Carbohidrato (0%)
Grasa (33%)
Proteína (67%)
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*Basado en un IDR de 2000 calorías
 Fotos
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Resumen Nutricional:
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Cals
187
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Grasa
6,63g
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Carbh
0g
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Prot
29,81g
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Hay 187 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (100 g).
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| Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot. |
Tamaño común de las porciones:
| Tamaño de la Porción |
Calorías |
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) |
28 |
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1 onza, con hueso, cruda, magra (producto después de cocido, deshuesado) |
30 |
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1 pulgada cúbica, sin hueso, cocido, sin grasa |
32 |
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1 onza, deshuesado (cocido, magro) |
36 |
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1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado y desgrasado, magro) |
39 |
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1 onza, sin hueso, en bruto, sólo magro (producto después de cocido) |
41 |
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1 onza, con hueso, cocida, sólo magra (producto después de deshuesado) |
43 |
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1 onza, deshuesado, cocido (producto magro) |
49 |
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1 onza, deshuesado, cocido |
53 |
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1 porción (85 g) |
159 |
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100 g |
187 |
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1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) |
219 |
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1 taza, cocido, cortado en dados |
251 |
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1 filete de |
258 |
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1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) |
292 |
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1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa) |
391 |
Tipos relacionados de Filete de Res:
Tipos relacionados de Carne de Res:
Véase también:
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Alimentos Ingeridos Recientemente:
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