Base de datos de alimento y contador de calorías  

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
782 kj
9%
187 kcal
Grasa
6,63g
9%
Grasa Saturada
2,472g
12%
Grasa Monoinsaturada
2,675g
Grasa Poliinsaturada
0,244g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
29,81g
60%
Sal
0,94g
16%
Colesterol
68mg
Potasio
342mg
17%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
9%
de IDR*
(187 cal)
9% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (33%)
 
Proteína (67%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
187
Grasa
6,63g
Carbh
0g
Prot
29,81g
Hay 187 calorías en Filete de Res (Consumir Sólo Magro) (100 g).
Desglose de Calorías: 33% grasa, 0% carbh, 67% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) 28
1 onza, con hueso, cruda, magra (producto después de cocido, deshuesado) 30
1 pulgada cúbica, sin hueso, cocido, sin grasa 32
1 onza, deshuesado (cocido, magro) 36
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado y desgrasado, magro) 39
1 onza, sin hueso, en bruto, sólo magro (producto después de cocido) 41
1 onza, con hueso, cocida, sólo magra (producto después de deshuesado) 43
1 onza, deshuesado, cocido (producto magro) 49
1 onza, deshuesado, cocido 53
1 porción (85 g) 159
100 g 187
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado, sin grasa) 219
1 taza, cocido, cortado en dados 251
1 filete de 258
1 mediano (cocido, deshuesado, sin grasa) 292
1 grande (cocido, deshuesado, sin grasa) 391

Tipos relacionados de Filete de Res:

Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
Filete de Res
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
  Ver Más Filete de Res Información Nutricional

Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne de Res
Carne Molida
Carne Asada
Carne en Conserva
Carne Molida de Res Magra
  Ver Más Carne de Res Información Nutricional

Véase también:

Pecho de Res (Sólo Consumir Magro)
Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa)
Hígado
Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa)
Asado de Cerdo (Consumir Sólo Magro)
  Ver Más
Buscar Alimento

     
 

Agregar este artículo a mi diario de alimentos

Fecha:
Comida:
Descripción:
Cantidad:
 

Alimentos Ingeridos Recientemente:

Lidl Carne Picada Black Angus
Mercadona Hamburguesa Natural
Mercadona Filete Ajillo Marinado
Carrefour Bio Hamburguesa de Vacuno
Lidl Carpaccio Vacuno Seleccion
Mercadona Carne Mechada


Tenga en cuenta que algunos alimentos pueden no ser adecuados para algunas personas y que se recomienda buscar asesoramía médica antes de comenzar cualquier esfuerzo por perder peso o un régimen dietético. Aunque la información proporcionada en este sitio se presenta de buena fe y se cree que es correcta, FatSecret no ofrece garantía en cuanto a su integridad o exactitud, y toda la información, incluidos los valores nutricionales, es utilizada por usted bajo su propio riesgo. Todas las marcas registradas, derechos de autor y otras formas de propiedad intelectual son propiedad de sus respectivos dueños.
Consigue la aplicación
    
© 2020 FatSecret. Todos los derechos reservados.