Base de datos de alimento y contador de calorías  

1 onza, deshuesado, cocido

Filete de Res

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
1 onza, deshuesado, cocido
por porción
% IR*
Energía
299 kj
4%
71 kcal
Grasa
4,26g
6%
Grasa Saturada
1,666g
8%
Grasa Monoinsaturada
1,78g
Grasa Poliinsaturada
0,159g
Carbohidratos
0g
0%
Azúcar
0g
0%
Fibra
0g
Proteína
7,74g
15%
Sal
0,26g
4%
Colesterol
23mg
Potasio
86mg
4%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
4%
de IDR*
(71 cal)
4% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (0%)
 
Grasa (55%)
 
Proteína (45%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
71
Grasa
4,26g
Carbh
0g
Prot
7,74g
Hay 71 calorías en Filete de Res (1 onza, deshuesado, cocido).
Desglose de Calorías: 55% grasa, 0% carbh, 45% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza, con hueso (producto después de cocido, deshuesado) 43
1 pulgada cúbica,cocida 43
1 onza, deshuesado, cocido 55
1 onza, con hueso, cocida (producto después de deshuesado) 58
1 onza, deshuesado, cocido 71
1 porción (85 g) 214
100 g 252
1 taza, cocido, cortado en dados 338
1 pequeño (producto después de cocido, deshuesado) 386
1 mediano (cocido, deshuesado) 514
1 grande (cocido, deshuesado) 685

Tipos relacionados de Filete de Res:

Filete de Res (Consumir Sólo Magro)
Bistec de Solomillo (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Carne de Solomillo Superior (que Se Corta a 0,3 Cm de Grasa)
T-Bone de (Magro, Cocido, a la Parrilla)
Sándwich de Carne en Rebanadas Finas
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Tipos relacionados de Carne de Res:

Carne Asada
Carne Molida de Res Magra
Carne en Conserva
Carne de Res
Carne Molida
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Véase también:

Filete de Ternera
Bistec de Res
Entrecot
Chuleta o Lomo de Cerdo
T-Bone de Carne de Res (Cortado al 0,5 Cm de Grasa)
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