Base de datos de alimento y contador de calorías  

100 g

Frejol Negro

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
381 kj
5%
91 kcal
Grasa
0,29g
0%
Grasa Saturada
0,075g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,025g
Grasa Poliinsaturada
0,125g
Carbohidratos
16,56g
6%
Azúcar
-
Fibra
6,9g
Proteína
6,03g
12%
Sal
0,96g
16%
Colesterol
0mg
Potasio
308mg
15%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 12 may. 20 07:45
5%
de IDR*
(91 cal)
5% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (3%)
 
Proteína (26%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
91
Grasa
0,29g
Carbh
16,56g
Prot
6,03g
Hay 91 calorías en Frejol Negro (100 g).
Desglose de Calorías: 3% grasa, 71% carbh, 26% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 onza 26
100 g 91
1 porción (120 g) 109
1 taza 218

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