Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frijoles Blancos (Cocidos)

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
582 kj
7%
139 kcal
Grasa
0,35g
1%
Grasa Saturada
0,091g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,031g
Grasa Poliinsaturada
0,152g
Carbohidratos
25,09g
10%
Azúcar
0,36g
0%
Fibra
6,3g
Proteína
9,73g
19%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
561mg
28%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
7%
de IDR*
(139 cal)
7% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (71%)
 
Grasa (2%)
 
Proteína (27%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
139
Grasa
0,35g
Carbh
25,09g
Prot
9,73g
Hay 139 calorías en Frijoles Blancos (Cocidos) (100 g).
Desglose de Calorías: 2% grasa, 70% carbh, 27% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 cucharada 16
1 onza 39
100 g 139
1 taza 249

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