Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frutillas

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
134 kj
2%
32 kcal
Grasa
0,3g
0%
Grasa Saturada
0,015g
0%
Grasa Monoinsaturada
0,043g
Grasa Poliinsaturada
0,155g
Carbohidratos
7,68g
3%
Azúcar
4,66g
5%
Fibra
2g
Proteína
0,67g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
153mg
8%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 21 ago. 07 07:33
2%
de IDR*
(32 cal)
2% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (86%)
 
Grasa (7%)
 
Proteína (7%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

Frutillas
 

Resumen Nutricional:

Cals
32
Grasa
0,3g
Carbh
7,68g
Prot
0,67g
Hay 32 calorías en Frutillas (100 g).
Desglose de Calorías: 7% grasa, 85% carbh, 7% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
1 pequeñas (2,5 cm de diámetro) 2
1 mediana (3,25 cm de diámetro) 4
1 grande (4 cm de diámetro) 6
1 extra grande (4 cm de diámetro) 9
1 porción (72 g) 23
100 g 32
1 taza 46
1 tazas, con rodajas 53

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