Base de datos de alimento y contador de calorías  

Frutos Secos de Pino

Info. Nutricional
Tamaño de la Porción
100 g
por porción
% IR*
Energía
2816 kj
34%
673 kcal
Grasa
68,37g
98%
Grasa Saturada
4,899g
24%
Grasa Monoinsaturada
18,764g
Grasa Poliinsaturada
34,071g
Carbohidratos
13,08g
5%
Azúcar
3,59g
4%
Fibra
3,7g
Proteína
13,69g
27%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potasio
597mg
30%
* Ingesta de referencia de un adulto medio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última actualización: 04 feb. 08 05:07
34%
de IDR*
(673 cal)
34% IDR
Desglose de Calorías:
 
Carbohidrato (7%)
 
Grasa (85%)
 
Proteína (8%)
*Basado en un IDR de 2000 calorías

Fotos

 
 

Resumen Nutricional:

Cals
673
Grasa
68,37g
Carbh
13,08g
Prot
13,69g
Hay 673 calorías en Frutos Secos de Pino (100 g).
Desglose de Calorías: 85% grasa, 7% carbh, 8% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción Calorías
10 nueces 11
1 onza (167 núcleos) 191
1 onza 191
100 g 673
1 taza 909

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